Las aftas no son lo que crees. Lo que está detrás de esas pequeñas llagas que aparecen en tu boca puede sorprenderte y hacer que te cuestiones por qué han decidido invadir tu vida en los momentos más inoportunos. No, no es algo que puedas ignorar, y definitivamente no es algo que va a desaparecer sin molestarte primero. Pero antes de entrar en detalles, quiero explicarte cómo esas aftas pueden llegar a afectar tu día a día y qué puedes hacer para eliminarlas de una vez por todas. Porque sí, ¡puedes deshacerte de ellas!
¿Qué son las aftas y por qué salen?
Las aftas son pequeñas úlceras que aparecen en la mucosa de tu boca. Son dolorosas, pueden dificultar el habla, la alimentación y, sobre todo, arruinar momentos cruciales de tu vida. Pero, ¿por qué salen las aftas en la boca? No, no es simplemente por morderte accidentalmente la lengua o el interior de la mejilla (aunque eso lo empeora). Existen múltiples causas detrás de estas lesiones. Entre las más comunes se encuentran:
Estrés: Es uno de los principales desencadenantes. Tu cuerpo reacciona de diversas maneras ante el estrés, y las aftas pueden ser una de ellas.
Alimentos ácidos o picantes: El consumo excesivo de este tipo de alimentos irrita las mucosas de tu boca, favoreciendo la aparición de aftas.
Deficiencia de vitaminas y minerales: Falta de hierro, vitamina B12 o ácido fólico.
Cambios hormonales: Especialmente en mujeres, durante el ciclo menstrual.
Infecciones virales: Aunque las aftas no son contagiosas, pueden ser provocadas por virus que afectan tu sistema inmunológico.
Todo esto suena familiar, ¿verdad? Pero lo que probablemente no te han contado es que tu propio sistema inmune puede estar reaccionando en contra de ti, desencadenando la formación de estas molestas úlceras.
Cuántos días dura un afta en la boca
No, no esperes que desaparezcan de la noche a la mañana. Lamentablemente, un afta en la boca puede durar entre 7 y 14 días. Durante este tiempo, pasarás por etapas de dolor más intenso, pero hacia el final, las molestias deberían disminuir. Si bien es tentador buscar una solución rápida, la realidad es que el proceso de curación natural toma tiempo. Pero no te preocupes, hay formas de aliviar el dolor y acelerar este proceso (te lo contaré más adelante).
¿Qué bacteria causa las aftas en la boca?
Aquí es donde viene la sorpresa: las aftas no son causadas por bacterias. Así es, no es una infección bacteriana la que te está haciendo sufrir. En su mayoría, estas úlceras tienen causas multifactoriales, relacionadas más con tu sistema inmunológico o con factores externos como los que mencionamos anteriormente. Eso sí, si tienes una infección oral por bacterias, es posible que empeore los síntomas, pero las aftas en sí no tienen un origen bacteriano. La creencia de que «son por bacterias» es solo un mito.
Remedios caseros para eliminar las aftas de manera rápida y efectiva
¿Quieres librarte de esas aftas lo antes posible? Aunque no hay una cura instantánea, existen varios remedios caseros que pueden ayudarte a acelerar la curación y disminuir el dolor:
Enjuagues con agua y sal: Este es un clásico. El agua salada puede ayudar a desinfectar y reducir la inflamación. Solo disuelve una cucharadita de sal en un vaso de agua tibia y enjuaga tu boca durante unos 30 segundos. Repite 2-3 veces al día.
Bicarbonato de sodio: Ayuda a neutralizar los ácidos en la boca, lo que puede acelerar la curación. Haz una pasta con bicarbonato y agua, aplícala directamente sobre el afta durante unos minutos y luego enjuaga.
Miel: Aplicar miel directamente sobre el afta puede ayudarte gracias a sus propiedades antimicrobianas y cicatrizantes.
Leche de magnesia: Aplicada con un hisopo sobre el afta, crea una barrera protectora y reduce la acidez en la boca.
Enjuague bucal sin alcohol: Mantener la boca limpia es esencial para prevenir que las aftas se infecten. Usa un enjuague bucal sin alcohol para no irritar más la zona afectada.
Suplementos de vitaminas: Si sospechas que tus aftas podrían estar relacionadas con deficiencias vitamínicas, suplementos de vitamina B12, hierro o ácido fólico pueden ser clave.
Cada uno de estos remedios puede ofrecer alivio, pero debes recordar que las aftas necesitan su tiempo para desaparecer. No esperes resultados mágicos de un día para otro.
¿Cuándo consultar a un médico?
Si bien la mayoría de las aftas desaparecen solas, hay ocasiones en las que debes buscar ayuda profesional:
Si las aftas son extremadamente grandes o duran más de dos semanas.
Si tienes fiebre junto con las aftas.
Si estas úlceras aparecen repetidamente sin una razón clara.
Si experimentas dificultad para tragar o hablar por el dolor.
En estos casos, tu médico puede evaluar si necesitas un tratamiento más especializado o investigar si hay alguna condición subyacente que esté provocando la aparición constante de aftas.
Las aftas pueden ser pequeñas, pero el dolor y la incomodidad que provocan son reales. Ahora ya sabes por qué salen y qué puedes hacer para eliminarlas de forma rápida y efectiva. Aunque no puedes evitar que aparezcan en todas las ocasiones, con estos remedios y cuidados, puedes reducir su impacto y prevenir que arruinen tus días. Si bien la pregunta «¿Qué bacteria causa las aftas en la boca?» puede llevarte a pensar en infecciones, ahora sabes que el origen es más complejo y no se trata de una simple bacteria.
No subestimes las aftas, pero tampoco creas que no puedes hacer nada al respecto. ¡Tienes el control!