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Estilo de Vida

Cómo Combatir la Resistencia a la Insulina y Mejorar Tu Calidad de Vida

La resistencia a la insulina es una condición que puede pasar desapercibida, pero sus efectos en tu salud son todo menos invisibles. Si te encuentras preguntándote «¿Cómo se manifiesta la resistencia a la insulina?» o «¿Qué pasa si hay resistencia a la insulina?», no estás solo. Este estado prediabético afecta a millones, pero la buena […]

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Que Pasa Cuando Tienes Hígado Graso y Cómo Solucionarlo

¿Te sientes constantemente fatigado y con malestar abdominal? Podrías estar enfrentando un problema silencioso pero común: el hígado graso. Este trastorno puede pasar desapercibido, pero sus consecuencias pueden ser significativas para tu salud. ¿Quieres saber cómo se puede limpiar el hígado graso y mejorar tu bienestar? Sigue leyendo, ¡te sorprenderá lo que puedes hacer! ¿Qué […]

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Aspartame: un tóxico con sabor dulce

En el artículo sobre los estragos del azúcar, te mostré algunos de los daños que causa el consumo de azúcar en exceso. De seguro estas buscando una opción para evitar el azúcar. Entonces, ¿cuál será la mejor opción para substituir el azúcar? Crees que un producto libre de azúcar, es decir „sugar free“, más saludable […]

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Los estragos del azúcar en tu sangre: glicación no enzimática

En el artículo “Porqué se eleva la glucosa en los pacientes con diabetes Mellitus” expliqué cómo trabajan juntos el páncreas, las células, la insulina y todo el cuerpo en general para mantener la glucosa en el nivel adecuado. La glucosa sólo puede ser usada como combustible si está dentro de las células. Si la glucosa […]

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Una combinación de fenogreco y espirulina

En nuestro país se considera que hay aproximadamente entre 7 y 10 de millones de pacientes con diabetes. Lamentablemente se cree que, de este grupo de personas, por lo menos 2 millones ni siquiera saben que padecen de esta enfermedad. A nivel mundial, la prevalencia de la diabetes mellitus se ha incrementado enormemente en los […]

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Mundo de Plástico

Cada día utilizamos productos sin tener la menor idea de las consecuencias que pueden ocasionar, tal es el caso de los desechables plásticos como bolsas, botellas, platos, contenedores, vasos, popotes etc. El plástico se utiliza en grandes cantidades y debido a su uso tan común, es muy fácil pensar que es inofensivo. Sin embargo, nos […]

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La obesidad no es sólo asunto de calorías

En nuestros días, reconocemos que la obesidad es la enfermedad metabólica más frecuentemente observada en la población general y se le identifica como un desproporcionado aumento de tejido adiposo a consecuencia de un exceso en la ingesta energética y de una disminución en la actividad física. Así pues, se define como el exceso de grasa […]

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La fitoterapia contra la infertilidad femenina

El uso de las plantas medicinales no es nada nuevo. Aunque el método científico ha producido una nueva era en la medicina del Occidente, particularmente en los EE.UU. En cambio, los investigadores de Europa y de otros paises de Sudamérica han usado el método científico como un recurso para investigar las plantas medicinales a pesar […]

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La hipertensión arterial y la influencia de la nutrición

En México, sucede lo mismo que en otros países emergentes y en la mayoría de los países desarrollados donde la prevalencia de las enfermedades crónicas no transmisibles o también denominadas Enfermedades Crónicas Esenciales del Adulto (ECEA), tales como la hipertensión arterial sistémica, la diabetes mellitus tipo 2, dislipidemias y la obesidad han demostrado un crecimiento […]

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Los rayos benéficos

Una de las cosas que la mayoría de la gente busca en el verano y las vacaciones es disfrutar del sol en la playa. Pero todos sabemos que la mayoría de las fuentes comerciales y oficiales nos aconsejan no exponernos al sol. Fuente poderosa de energía benéfica A través de la historia, el sol ha […]